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Confiance et estime de soi en milieu professionnel

GRETA-CFA 49

1 session
Périodes
Voies d'accès
Lieu
Validation
Session n° 1
02/01/2024 au 20/12/2024
Formation adulte
Angers
Non spécifiée

Bloc de compétences

1 sessions
Session n° 1
02/01/2024 au 20/12/2024

Angers
Formation adulte
Non spécifiée
1 sessions
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Lieu
Validation
Session n° 1
02/01/2024 au 20/12/2024
Formation adulte
Angers
Non spécifiée

1 sessions

Session n° 1

02/01/2024 au 20/12/2024
Formation adulte
Angers
Non spécifiée

Descriptif de la formation

À partir d'une réflexion basée sur le vécu de chaque participant à son poste, cette formation apporte des leviers concrets, individualisés et pour prendre conscience de ses qualités de ses réussites de ses compétences et de sa valeur en tant que personne. Elle donne des outils concrets pour nourrir au quotidien son estime de soi.

Confiance et estime de soi en milieu professionnel

À partir d'une réflexion basée sur le vécu de chaque participant à son poste, cette formation apporte des leviers concrets, individualisés et pour prendre conscience de ses qualités de ses réussites de ses compétences et de sa valeur en tant que personne. Elle donne des outils concrets pour nourrir au quotidien son estime de soi.

GRETA-CFA 49

3 rue de Létanduère BP 51873
49018 Angers

02-41-24-11-11

Du 02/01/2024 au 20/12/2024

  • en centre : 14 heures
  • temps plein
  • cours de jour

  • Formation adulte

Lieu de la formation

GRETA-CFA 49
3 rue de Létanduère BP 51873 49018 Angers
02-41-24-11-11
greta-cfa.49@ac-nantes.fr

Financements possibles

  • Formation avec autres financements (entreprise, individuel)

  • Pré-requis

    > Niveau d’entrée :
    • Sans niveau spécifique
    > Commentaire prérequis :
    • aucune
  • Objectif général : professionnalisation

  • Objectifs et Programme

    À partir d'une réflexion basée sur le vécu de chaque participant à son poste, cette formation apporte des leviers concrets, individualisés et pour prendre conscience de ses qualités de ses réussites de ses compétences et de sa valeur en tant que personne. Elle donne des outils concrets pour nourrir au quotidien son estime de soi. Cette formation apporte des éléments pratiques et théoriques pour comprendre l'estime de soi, ses tenants et aboutissants su niveau professionnel et personnel. Elle laisse une place importante aux échanges, jeux de rôles, tests, études de cas.
    L'analyse d'exemples concrets vécus en situation de travail (activités antérieures ou stages) est privilégiée.
    L'estime de soi, de quoi parle-t-on ?

    Repères et définitions : Estime de soi, amour de soi, confiance en soi, vision de soi, idéal de soi
    Quelques points clefs :  Estime dans le rapport aux autres
    Modestie ou effacement de soi.
    L'égoïste et le narcissique

    Objectifs personnels
    Autodiagnostic de l'estime de soi dans :
    Le rapport à soi
    Le rapport à l'action
    Le rapport aux autres

    Etat de lieux des facteurs de risques
    Qu'apporte une estime haute de soi
    Travail sur les objectifs individualisés de la formation
    Perception / Interprétation
    Comprendre la place de la perception et de l'interprétation dans l'estime de soi
    Différence entre perception et réalité
    Le poids de l'interprétationo
    Différence entre faits et opinions
    Carte du monde, pensée dysfonctionnelle et biais d'attribution
    Les leviers d'une juste estime de soi
    Mieux se connaître et devenir acteur de soi
    Accepter de choisir pour soi et mettre à distance les phénomènes de loyauté inconsciente
    Être acteur de sa vie et le revendiquer
    connaître ses valeurs et orienter ses choix de vie en fonction
    Répondre à ses besoins profonds
    Apprendre de ses réussites, apprendre de ses échecs
    (Ré)Amorcer la pompe à émotions positives
    Faire du bien être une discipline
    Prendre des risques, lâcher prise
    Oser s'aimer et relever de nouveaux défis
    Leviers de l'estime et relation aux autres
    Prendre et donner du temps aux autres (bénévolat, associatif, voisins, familles)
    Savoir garder les relations qui comptent
    Donner ce que l'on aimerait recevoir : écoute active, recueil et expression des émotions, reconnaissance
    Communiquer pleinement avec les autres

  • Résultats attendus

    Attestation de formation

  • Organisation pédagogique

    > Modalité d'enseignement :
    • formation en présentiel
Source : Cariforef des Pays de la Loire - 195165 - Code établissement : 32769

La session est déclarée fermée.

N’hésitez pas, néanmoins, à prendre contact avec l’organisme de formation. Des places se sont peut-être libérées ou de nouvelles sessions programmées prochainement.

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