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La nutrition du sportif

Miamnutrition Académie

Descriptif de la formation

 
  • Acquérir les notions de base de l’équilibre alimentaire
  • Comprendre la physiologie de l’effort
  • Être capable d’évaluer les besoins énergétiques des sportifs
  • Identifier les besoins nutritionnels spécifiques en macro- et micronutriments selon le type de sport et les objectifs individuels, et mettre en place un programme adapté
  • Concevoir une stratégie d’hydratation
  • Optimiser la phase de récupération
  • Planifier l’alimentation de l’effort et de la compétition
  • Comprendre les spécificités de l’endurance, de la prise de masse et du développement de la force
  • Connaitre et utiliser certains compléments utiles pour le sportif

La nutrition du sportif

 

  • Acquérir les notions de base de l’équilibre alimentaire
  • Comprendre la physiologie de l’effort
  • Être capable d’évaluer les besoins énergétiques des sportifs
  • Identifier les besoins nutritionnels spécifiques en macro- et micronutriments selon le type de sport et les objectifs individuels, et mettre en place un programme adapté
  • Concevoir une stratégie d’hydratation
  • Optimiser la phase de récupération
  • Planifier l’alimentation de l’effort et de la compétition
  • Comprendre les spécificités de l’endurance, de la prise de masse et du développement de la force
  • Connaitre et utiliser certains compléments utiles pour le sportif

Miamnutrition Académie

8 rue Charles Brunellière
44000 Nantes

02-28-02-21-66

Inscription possible toute l'année

  • en centre : 14 heures
  • En continu

  • Formation adulte

Lieu de la formation

à distance

Financements possibles

  • Formation avec autres financements (entreprise, individuel)

  • Pré-requis

    > Niveau d’entrée :
    • Niveau 4 (Bac, Bac Pro, BP, Titres ou équivalents)
    > Type de prérequis :
    • Sans pré-requis spécifique
    > Commentaire prérequis :
    •   À qui s'adresse cette formation Aux professionnels de santé (diététicien, kiné...) qui souhaitent compléter leur formation initiale et améliorer la prise en charge de leurs patients sportifs Aux professionnels du sport (entraineur, coachs sportifs...) qui souhaitent valider leurs connaissances et apporter de la valeur ajoutée à leur accompagnement Aux sportifs et passionnés du sport qui souhaitent améliorer leur performance et adapter au mieux leur alimentation à leur pratique
  • Objectif général : Professionnalisation

  • Objectifs et Programme

     

    • Acquérir les notions de base de l’équilibre alimentaire
    • Comprendre la physiologie de l’effort
    • Être capable d’évaluer les besoins énergétiques des sportifs
    • Identifier les besoins nutritionnels spécifiques en macro- et micronutriments selon le type de sport et les objectifs individuels, et mettre en place un programme adapté
    • Concevoir une stratégie d’hydratation
    • Optimiser la phase de récupération
    • Planifier l’alimentation de l’effort et de la compétition
    • Comprendre les spécificités de l’endurance, de la prise de masse et du développement de la force
    • Connaitre et utiliser certains compléments utiles pour le sportif
    Cette formation va vous permettre d’acquérir et/ou d’approfondir vos connaissances dans le domaine de la nutrition sportive, pour optimiser l’entrainement, la récupération et la performance, sans nuire à la santé et au bien-être.

  • Résultats attendus

     

    • L’équilibre alimentaire du sportif au quotidien pour optimiser les entrainements
    • Optimisation de l’hydratation
    • Nutrition spécifique des périodes de compétition
    • Complémentation utile, efficace et sans risque

  • Organisation pédagogique

    > Modalité d'enseignement :
    • Formation entièrement à distance
Source : Cariforef des Pays de la Loire - 269456 - Code établissement : 52751

La session est déclarée fermée.

N’hésitez pas, néanmoins, à prendre contact avec l’organisme de formation. Des places se sont peut-être libérées ou de nouvelles sessions programmées prochainement.

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RAPPEL GRATUIT
du lundi au jeudi de 9h à 12h30 / 13h30 à 17h et le vendredi de 9h à 12h30

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