Je consulte ma fiche formation en Pays de la Loire.

1. Approfondir et perfectionner sa pratique personnelle.
2. S'installer en tant que professeur de yoga.
3. Savoir construire et animer un cours de yoga individuel ou collectif en proposante les postures avec les afin de respecter les limites physiques de chaque pratiquant et de développer leur capacité d'adaptation.
4. Devenir un.e professeur.e de qualité, capable de transmettre la méthode de Vinyasa Yoga au public d'une manière prudente et accessible pour la majorité des praticien.ne.s.
5. Acquérir les connaissances de base en anatomie/physiologie en lien avec le corps humain occidental
6. Connaître les origines du yoga, les principaux concepts philosophiques et les textes traditionnels du yoga.
7. Acquérir des outils pédagogiques appropriés à l'enseignement.
8. Avoir de bonnes notions de la réglementation afin de choisir le statut et la structure de Yoga en adéquation avec son projet initial et en toute légalité.
9. Obtenir une expérience professionnelle pendant la formation de sortir avec un CV préparé.  Techniques, formation, pratique - 100 heures Cette formation comprend entre autres : les asanas, les pranayamas, les kriyas, le chant, le mantra, la méditation et plus encore Les asanas (postures physiques) sont enseignées dans un format clinique avec une formation analytique sur la façon d'enseigner et de pratiquer les techniques. Toutes les asanas sont enseignées à partir d'une philosophie basée sur l'alignement et sont donc applicables à tous les types de modèle de séquençage selon vos préférences d'enseignement (hatha, vinyasa, ashtanga)

Anatomie et physiologie - 20 heures Les sujets de cette catégorie comprennent, sans s'y limiter : l'anatomie et la physiologie physiques humaines (systèmes corporels, organes, etc. l'anatomie et la physiologie de l'énergie (chakras, nadis, etc. La séquence aborde l 'étude de l'anatomie et de la physiologie ainsi que son application à la pratique du yoga (avantages, contre-indications, schémas de mouvement sains, etc. Les stagiaires acquerront des connaissances sur la façon de s'échauffer, de renforcer, d'allonger et d'améliorer correctement la mobilité du corps pour se préparer aux postures asanas et apprendre à adapter l'asana au corps occidental.

Philosophie, style de vie et éthique du yoga - 30 heures L'étude des philosophies du yoga et des textes traditionnels (tels que les Yoga Sutras, Hatha Yoga Pradipika ou Bhagavad Gita) Style de vie du yoga, tel que le précepte de non-violence (ahimsa) et les concepts de dharma et de karma L'éthique des professeurs de yoga notamment dans les relations enseignant-élève et la communauté Comprendre la valeur de l'enseignement du yoga en tant que service et être au service des autres (seva)

Méthodologie d'enseignement et modalités pédagogiques - 30 heures Les stagiaires seront équipés d'outils de formation pour accompagner leur cheminement. S'éloigner du statut d' instructeur, apprendre à s'adapter, à modifier son enseignement pour le à la volée et comprendre ce que signifie être un enseignant feront la différence pour que leurs élèves comprennent et s'améliorent ou simplement suivent un cours de yoga . Nous sommes là pour vous aider à les tracer en travaillant sur : Les compétences en communication telles que la dynamique de groupe, la gestion du temps et l'établissement de priorités et de limites. Comment répondre aux besoins spécifiques des individus et des populations particulières, si possible dans un contexte de groupe. Principes de démonstration, d'observation, d'assistance et de correction. Styles d'enseignement. Qualités d'un enseignant. Processus d'apprentissage des élèves. Aspects commerciaux de l'enseignement du yoga (y compris marketing et juridique)

Modalités pédagogiques Modalités techniques : pratiques, théoriques, expérimentations, créations de cours

Modalités pédagogiques : Asana Clinic, échanges pratiques ( feedback ) techniques d'observations et analyses réflexives, classes inversées

Modalités d'évaluations 3 examens