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Développer sa confiance et son estime en soi

Steum Langue Sourde

Descriptif de la formation

Étape 1 : Comprendre et faire mon diagnostic
- « confiance en soi, estime de soi » : de quoi parle-t-on ?
- mécanismes de la confiance en soi
- leviers pour progresser

Étape 2 : pour moi-même, développer mon potentiel
- mieux me connaitre
- accepter mes besoins et mes émotions
- sortir de mes « comportements pièges »
- prendre appui sur mes ressources personnelles

Étape 3 : face aux autres, m'affirmer
- faire passer mon message : communication non violente
- intégrer le point de vue de l'autre : écoute et empathie
- m'appuyer sur mon environnement
- techniques d'ancrage de confiance en soi : les pratiquer
Mise en situation : mettre en œuvre une communication adaptée à différentes situations rencontrées par les participants

Étape 4 : face aux événements, agir en confiance
- définir mon projet et mes objectifs
- techniques pour développer mon « sentiment de compétence »
- capitaliser sur mes réussites
- me donner le droit à l'erreur
- adopter une nouvelle dynamique d'action

Développer sa confiance et son estime en soi

Étape 1 : Comprendre et faire mon diagnostic
- « confiance en soi, estime de soi » : de quoi parle-t-on ?
- mécanismes de la confiance en soi
- leviers pour progresser

Étape 2 : pour moi-même, développer mon potentiel
- mieux me connaitre
- accepter mes besoins et mes émotions
- sortir de mes « comportements pièges »
- prendre appui sur mes ressources personnelles

Étape 3 : face aux autres, m'affirmer
- faire passer mon message : communication non violente
- intégrer le point de vue de l'autre : écoute et empathie
- m'appuyer sur mon environnement
- techniques d'ancrage de confiance en soi : les pratiquer
Mise en situation : mettre en œuvre une communication adaptée à différentes situations rencontrées par les participants

Étape 4 : face aux événements, agir en confiance
- définir mon projet et mes objectifs
- techniques pour développer mon « sentiment de compétence »
- capitaliser sur mes réussites
- me donner le droit à l'erreur
- adopter une nouvelle dynamique d'action

Steum Langue Sourde

7 rue des Tamaris
44300 Nantes

00-00-00-00-00

Inscription possible toute l'année

  • en centre : 18 heures
  • Temps plein
  • Cours de jour

  • Formation adulte

Lieu de la formation

Steum Langue Sourde
7 rue des Tamaris 44300 Nantes
00-00-00-00-00
contact@steum.com


  • Pré-requis

    > Niveau d’entrée :
    • Sans niveau spécifique
    > Type de prérequis :
    • Sans pré-requis spécifique
    > Commentaire prérequis :
    • Toute personne sourde souhaitant renforcer sa confiance pour être plus efficace dans sa vie professionnelle.
  • Objectif général : Professionnalisation

  • Objectifs et Programme

    Étape 1 : Comprendre et faire mon diagnostic
    - « confiance en soi, estime de soi » : de quoi parle-t-on ?
    - mécanismes de la confiance en soi
    - leviers pour progresser

    Étape 2 : pour moi-même, développer mon potentiel
    - mieux me connaitre
    - accepter mes besoins et mes émotions
    - sortir de mes « comportements pièges »
    - prendre appui sur mes ressources personnelles

    Étape 3 : face aux autres, m'affirmer
    - faire passer mon message : communication non violente
    - intégrer le point de vue de l'autre : écoute et empathie
    - m'appuyer sur mon environnement
    - techniques d'ancrage de confiance en soi : les pratiquer
    Mise en situation : mettre en œuvre une communication adaptée à différentes situations rencontrées par les participants

    Étape 4 : face aux événements, agir en confiance
    - définir mon projet et mes objectifs
    - techniques pour développer mon « sentiment de compétence »
    - capitaliser sur mes réussites
    - me donner le droit à l'erreur
    - adopter une nouvelle dynamique d'action

  • Résultats attendus

    - Gagner en confiance personnelle pour être plus à l'aise dans la vie professionnelle

    - Développer toutes potentialités

    - Rentrer dans l'action et réussir

  • Organisation pédagogique

    > Modalité d'enseignement :
    • Formation entièrement présentielle
    > Modalité pédagogique :
    • En organisme de formation
    > Périodes de formations :
    • Cours de jour
Source : Cariforef des Pays de la Loire - 166210 - Code établissement : 37163

La session est déclarée fermée.

N’hésitez pas, néanmoins, à prendre contact avec l’organisme de formation. Des places se sont peut-être libérées ou de nouvelles sessions programmées prochainement.

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